ダンスで競技力アップ！？ムーンウォークにトライしよう！
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：たけぞうトリプルジャンパー
ダンスで競技力アップ！？ムーンウォークにトライしよう！
みなさんは、動きの模倣は得意ですか？
スポーツ指導現場では、コーチや先輩が手本をみせてそれを真似るといった模倣の作業がかなり多いと思います。
また、初心者の上達の早さというのは、やりたい動きを瞬時に理解し再現できるようになる能力の高さが関係してくるのではないでしょうか。
そして、ダンスは特にこの能力が圧倒的に必要なスポーツ（芸術）ですよね。
今回は、ムーンウォークを通じて動きの模倣にチャレンジしていきましょう！
しかしなぜ、ムーンウォークなのか。特に深い意味はありません。笑
強いていえば、できたらその場の雰囲気が盛り上がる！といったところでしょうか。
また、部員みんなでトライするのも楽しいかもしれませんね。
ムーンウォークに限らず、身近な動きを模倣するといった作業を毎日１つずつやるだけでも、競技力アップにつながっていくかもしれませんね。
ぜひお試しあれ！
※この動画はtakekun01様の作品です。
投稿者：たけぞうトリプルジャンパー
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
日用品で背中の筋肉トレーニング
背中の筋肉を鍛えるには懸垂がとても効果的なのですが、懸...
2015年07月07日
-
空中ウォークトレーニング
懸垂に遊び要素を入れてトレーニングしてみましょう。 映...
2015年07月20日
-
【たった3分で追い込む！】腹筋強化サーキットメニュー
今週のトレーニングはこちらをご紹介します！ レスト...
2016年11月19日
-
Hot salsa
オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Ho...
2015年06月15日
-
おしりをしっかり鍛えよう！シングルスクワット
シングルスクワットの紹介です。映像の選手はアメリカンフッ...
2015年11月19日
-
体幹＆お尻を鍛える！ラテラルヒップエクステンション
ラテラルヒップエクステンションと呼ばれるトレーニングを紹...
2016年05月10日
-
アメフト選手の身体能力
ナショナル・フットボール・リーグ（英語: Nationa...
2015年04月04日
-
【アスリートに人気】さらに股関節付近の連動を身につける！「バックランジ」 その２
-
プランクに様々な動きを！プランク２２種
-
ミニバンドを使って！腸腰筋・お尻を鍛える方法
-
足裏アーチを形成するトレーニング
-
足の指を使えるようにしよう！足の指体操で地面をつかむ！
-
ダンクも決めれる！ジャンプトレーニング
-
空手トレーニングでスピードUP
-
ランニングに有効なテーピングの貼り方
-
REEBOK直伝！REEBOK式メディシン補強「Lunge Cross Chops」
-
宇宙でもこれが使われている！宇宙飛行士のトレーニング
-
超人トレーニングに挑戦！【ヒューマンフラッグ】
-
【家でたった4分！】効率的に全身を引き締める体幹サーキットメニュー
-
【冬季トレーニングにオススメ】名門校のトレーニングを参考にしてみよう
-
ミニハードル走でアジリティ＆ピッチを向上させよう！
-
お尻・股関節の補強兼アップに！＜４ポイントヒップハードリング＞
-
【極限の身体能力を目指して！】陸軍養成校アメフト部のトレーニング
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
