検索結果一覧
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今回はバーピージャンプの紹介です。 プライオメトリクス的な動きに加え、全身...
2016年04月15日
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カーメリタ・ジーターはアメリカの陸上短距離代表で１００ｍを世界歴代2位の記録を持...
2016年04月13日
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タオルギャザーを皆さんはご存知でしょうか。足裏のアーチを形成する、足指の力を養う...
2016年04月06日
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今回もながらトレーニングをご紹介していきます。今回は臀部と股関節を鍛えるローサイ...
2016年04月01日
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今回は「筋膜炎」という症状について学んでいきましょう！ まず、筋膜とは筋肉...
2016年03月29日
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スポーツクラウドで１度紹介されたことのある、「元陸上選手がラグビー選手になったら...
2016年03月28日
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1分間で効果抜群の、ながらトレーニング、レッグＵをご紹介します。 運動の補...
2016年03月28日
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整骨院などに行って「超音波」を使った治療をしてもらった事がありますか？ 最近で...
2016年03月19日
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最近は気候も安定せず、まだまだ寒い日が続くのかなと思いきや、突然暖かくなったり…...
2016年03月19日
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