検索結果一覧
18 件
-
走っている際の徐々に疲労がたまっていく脛の筋肉。 ここは前脛骨筋と呼ばれる足首...
2019年03月12日
-
速く走ることや高くジャンプをする際などに注目される筋肉は股関節周辺にある大きい筋...
2018年10月07日
-
今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します！ 近年足首が硬...
2018年07月30日
-
冬季練習などでは練習量も多くなり、「キレ」のある動きを発揮できていない方は多いの...
2018年01月28日
-
スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2018年01月21日
-
今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します！ 足首が硬いと...
2018年01月10日
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第三弾で、...
2017年11月21日
-
スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2017年07月02日
-
ポール系器具を使った下腿筋群のケア方法です。 下腿筋群には前脛骨筋や腓腹筋、ヒ...
2017年01月06日
18 件