検索結果一覧
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アメリカ陸軍士官学校にあるアメフトチームのトレーニング映像です。 とても歴史あ...
2016年12月14日
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今回はお風呂で簡単にできるセルフケア『コントラストバス』をご紹介します。 ...
2016年12月13日
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動体視力テストをしてみましょう！ 左から右へ同時に５つの数字がとんできます...
2016年12月13日
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プライオメトリックトレーニングを行うことで、下半身の最大筋力が向上して足首・ひざ...
2016年12月11日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2016年12月05日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月05日
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一般的に冬季練習でよく行われる砂浜ダッシュ。 スピードやパワーを養いたい方にお...
2016年12月05日
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冬季トレーニングで、不足しやすいのが腕周りのトレーニングです。 スタビライゼー...
2016年12月03日
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マラソンシーズン真っ盛りですね！マラソンのような長距離を走りきるには栄養面からの...
2016年11月26日
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