検索結果一覧
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 映像のように壁...
2016年01月28日
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元100m世界記録保持者のアサファ・パウエル選手の動き作りをご紹介します。 選...
2016年01月18日
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ラグビー世界王者チーム「オールブラックス」によるウォーミングアップ映像をご紹介し...
2015年12月09日
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ラダーを使った動き作りのひとつをご紹介します。 この練習は股関節を中心に膝を大...
2015年12月07日
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ウサイン・ボルト選手のスプリントドリルを紹介します。 ミニハードルを用いた練習...
2015年12月06日
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アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...
2015年11月12日
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東アジアカップの結果は非常に残念な結果となってしまいました。昨日、行われた中国戦...
2015年08月10日
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【前編】に引き続き高橋尚子さんがランニングの基礎をレクチャーしてくれています。動...
2015年
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夏、海に行きたいが肉体に自信がない…。そんな時はパンプアップがおすすめです！ ...
2015年
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