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中京大中京高校の練習法を参考にします。 スタートの姿勢と出方を解説されています...
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回はpart1～part3の...
2015年
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シンスプリントで悩んでる方必見です！シンスプリントのテーピングの仕方です！ テ...
2015年
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足首が不安定な人、ぐらつく人は、足の痛みが出やすかったり、疲れやすかったりケガを...
2015年
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ウォーミングアップで是非とも取り入れていただきたい動的ストレッチの一部を紹介しま...
2015年
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ダイエットで無理に食べなかったり、我慢したりしている人がいると思います。でも、そ...
2015年
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飲食ではなく、◯◯をして食欲を抑える方法を紹介していきます！ ▼◯◯をして...
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飲食ではなく、神経を刺激して食欲を抑える方法を紹介していきます！ ▼神経を...
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広島東洋カープの前田健太選手のトレーニング映像です。 メディシンボール3kgを...
2015年
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