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広島東洋カープの前田健太選手のトレーニング映像です。 5㎏の重りを持ってステッ...
2015年
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2回目の投稿です。今日は是非、女性・女性アスリートに摂って欲しい栄養素をまとめ...
2015年
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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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クランチ腹筋の動画です。 手軽にできる腹筋で、しっかりと効くので継続的に行いま...
2015年
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野球を始めたばかりの人はもちろん、野球している人も復習になるので見てください！！...
2015年
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先日はキャッチボールでの基本的なボールの握り方、投げ方についての動画をあげさせて...
2015年
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マーリンズのイチロー外野手が21世紀のMLB選手トップ100で3位に選出された。...
2015年
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「陸上トラックはなぜ左回り？」 陸上トラックにてランナーが走る方向は必ず左...
2015年
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今回は"チューブ"を使ったウォーミングアップを紹介します。 ではどのような効果...
2015年
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