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インテルの長友選手やなでしこジャパンの大儀見選手など数多くのトッププロ選手の体幹...
2015年
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今回は、ハムストリングの強化を目的としたレッグカールの紹介です。 レッグカール...
2015年
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今回は私が大学で教えている練習に中から、加速区間の練習を紹介します。 加速区間...
2015年
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全日本女子バレーの試合前アップの映像です。 前回はウォーミングアップとして動き...
2015年
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今年の2月、とんでもない記録が達成された。 Pedro's cap 2015と...
2015年
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本気で痩せたいあなたへ！今までは軽いエクササイズを紹介してきましたが、だんだん暑...
2015年
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映像はちょうど1年前のゴールデングランプリ。 クリストフ・ルメートル選手の前日...
2015年
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大腰筋・腸腰筋が使えているかどうかのチェック方法と、トレーニングをご紹介します！...
2015年
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明日から、各地で大学の対校戦が始まります。関東では関東インカレ、関西では関西イン...
2015年
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