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全日本女子バレー試合前アップ

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

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全日本女子バレー試合前アップ

全日本女子バレーの試合前アップの映像です。
前回はウォーミングアップとして動きづくりの映像を載せました。
今回はボールを使った映像です。前半はトスやレシーブなどペアで行うものです。
しっかり受けて返すだけでなく、受けてもう一回自分で上げて返すようにしています。受け止めるだけでなく自分が返しやすい位置へボールをコントロールする技術はさすがと言えますよね。身体の、腕のどの部分で受けたらいいのかが身体に染みついている証拠だと思います。皆さんもレシーブは受けるだけでなく、身体のどこで受けるとボールをコントロールしやすいか見つけてください。

映像はエースの木村選手を中心の撮影されています。木村選手は身体のバランスを重視しているようで、片足だちになりコートへボールを打ちつけるシーンがあります。なかなか片足だけで立つこともままならない人がいると思いますが、簡単にしていますね。バレーは空中でボールを打つのでボディバランスが重要になってきます。それらも含めて身体のバランスをウォーミングアップから確認しているのでしょうね。

最後はコーチのスパイクを連続で受けている映像です。これも腰をしっかり落として軸をしっかり作ってボールを受けています。これらの動作を一瞬で行っていることが素晴らしいですよね。これも反復練習のたまものです。

これらを参考に新年度の試合を勝ち進んでいきましょう!

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

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