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【ダイエット】ウエスト早痩せ

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

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【ダイエット】ウエスト早痩せ

今回はウエスト痩せをするダイエットです!動画が無音になるので少し寂しいですが、一緒にやってみましょう!準備するものはタオル一本だけです!
今回は大きな動作が必要になるので、しっかりと腕を伸ばしてわき腹など力を入れるところはしっかりと入れた方が効果があります!
回数が多めになりますが、続けていくと後半にすごく効き目を感じるので頑張りましょう!

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

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