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【体幹】ストレッチボール

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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【体幹】ストレッチボール

ストレッチポールを2本使ったトレーニングの紹介です。
中々2本ある方は少ないかもしれませんが、1本でも応用ができそうですね。
さぁ皆さんもレッツトライ!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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