検索結果一覧
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鉄棒を使ったトレーニングの紹介です。 今回は、＜高難易度編＞です。鉄棒さえあれ...
2015年07月08日
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皆さんは普段フリーウエイト、マシントレーニングのどちらでトレーニングしていますか...
2015年06月23日
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ハムストリングス（太もも裏）の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
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３月５日、日本代表新監督にヴァヒド・ハリルホジッチ氏が内定した。１２日のＪＦＡ...
2015年
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[水泳のフライングはどうやって判定するの？] たとえば陸上競技なら、「ヨー...
2015年
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか？ ・足首や膝関...
2015年
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ハードルを使用しての股関節の補強について紹介します。 [方法・注意点] ...
2015年
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