検索結果一覧
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１９７０年代を代表する選手として名前が挙がるのは 「皇帝」フランツ・ベッケンバ...
2016年04月01日
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ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み込んでいる方は多...
2016年03月23日
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最近は気候が春に近づいてきて、花粉症が目立つ時期となってきましたね。 くし...
2016年03月17日
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前回は競歩の基礎として、基盤となる姿勢についての内容でした。 今回は、腕振りに...
2016年03月08日
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陸上競技のひとつである競歩。最近少しずつ知られてきてはいますが、やはりまだまだ。...
2016年03月04日
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三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とされる技術種目です...
2016年03月02日
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陸上選手はもとより、スポーツの中で走るという行為は絶対にありますよね。走りを速く...
2016年02月27日
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今回は全身を鍛えるファンクショナルトレーニング3種をご紹介します。 前回の記事...
2015年12月09日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2015年12月02日
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