検索結果一覧
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ハードルドリルをウォーミングアップで行う方は多いと思います。 毎日ハードルドリ...
2015年09月22日
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今回もサカイク編集部様のチャンネルより、マーカードリブル（足裏ターン）という練習...
2015年09月17日
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今回はスプリントドリルの中でも中間疾走に繋がる動きを作るためのドリル"Bスキップ...
2015年09月16日
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今回はランナーのための、足全体的ストレッチを久留米市の聖体、整骨院「いろどり整骨...
2015年09月14日
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さて、これまで４スタンスの３つのタイプの特徴をあげていきました。今回は最後のB2...
2015年09月14日
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短距離を走る上でスタートの練習は欠かせません。 じゃあ早速スターティングブロッ...
2015年09月13日
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今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」について書いてい...
2015年09月08日
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こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
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４スタンスのチェックを皆さんはしていただけたでしょうか？今日は自分がなにタイプか...
2015年09月07日
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