検索結果一覧
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今回は、クリーン動作での体の動きが分かりやすい映像をご紹介します。筋肉と骨の動き...
2016年04月25日
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いよいよ様々なシーズンも始まり、暖かい日も出てきましたね。 実は４月から熱中症...
2016年04月13日
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サッカー日本代表が取り入れる体幹補強をご紹介します。 支点を肘（腕～手首）...
2016年03月26日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩甲骨周りの筋肉である三頭筋・広背筋を...
2016年02月27日
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今回はフロントスクワットについて解説をしていきます。 肩で担ぐスクワットとは異...
2016年02月19日
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陸上競技の砲丸投げ選手におすすめのメディシンボールを使ったトレーニングエクササイ...
2016年02月04日
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先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
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はじめまして。 Spring CUE！&PRPでスポーツトレーナーをやって...
2016年01月03日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを真似ることで、動...
2015年12月22日
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