検索結果一覧
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スポーツをされている方は、スタビライゼーションをトレーニングに取り入れている方も...
2015年12月26日
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簡単に出来る、ハムストリングスのストレッチをしていきましょう。朝でも短時間で簡単...
2015年12月25日
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今回は超高負荷の腹筋トレーニングをご紹介します。 映像では25kgの重りを4枚...
2015年12月25日
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アジア・サッカー連盟が２３日に発表した、２０１５年の女子年間最優秀選手になでしこ...
2015年12月25日
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レスリング女子日本代表の吉田沙保里（33）が24日、東京都内で記者会見し、今年限...
2015年12月25日
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不眠症の方や、寝付きが良くない方は必見のストレッチ方法をご紹介します。 最近は...
2015年12月24日
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今回は子供の運動能力を上げる運動をご紹介します。変形ダッシュは瞬発力や判断力を鍛...
2015年12月24日
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レアル・マドリードに所属するポルトガル代表C・ロナウド選手のジャンプ力を計測した...
2015年12月23日
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今回は、ヒップヒンジ（腰を引いて体重を後方に移動させた状態）からの 爆発力を養...
2015年12月23日
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