検索結果一覧
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前太もも、大腿直筋のストレッチを紹介します。 まず、壁に背を向けて足をつけ...
2015年08月09日
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８日に行われたプレミアリーグ開幕戦、日本代表の岡崎慎司がレスターのメンバーとして...
2015年08月09日
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別の動画でも紹介させて頂きました、ダイナミックストレッチの肩甲骨編です。 肩甲...
2015年08月09日
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ロシアで行われている世界水泳で、１８歳の渡部香生子が女子２００ｍ平泳ぎにおいて金...
2015年08月08日
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皆さんはタバタ式トレーニングをご存知でしょうか。 タバタ式とは簡単に説明をしま...
2015年08月08日
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ランニングに必要な体幹トレーニングをバランスボールを使って行いましょう。なぜラン...
2015年08月08日
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今回はテニスのコート、テニスボールを利用したフットワークトレーニングを紹介しよう...
2015年08月08日
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ボールを用いて二人組で行うコーディネーショントレーニングです。やり方は目印となる...
2015年08月07日
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7日、関東中学男子200ｍ決勝でイブラヒム貞哉選手（永田中３）が中学歴代４位の2...
2015年08月07日
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