検索結果一覧
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瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。 ...
2017年01月12日
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瞬発力、スピードが必要な競技を行っている選手は、最大筋力が高いほどハイパフォーマ...
2017年01月10日
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普段の食事や小腹が空いたときはもちろん、運動前後にもよく食べられているおにぎり。...
2017年01月09日
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テレビや競技場で試合を観戦しているときなどに、｢あの選手の動き、キレがあるな｣な...
2017年01月09日
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があります。しかし、...
2017年01月08日
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より高くジャンプしたり、より速く走る為に必要なことは何でしょうか？下半身の筋力を...
2017年01月08日
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『レム睡眠』・『ノンレム睡眠』という言葉、皆さん一度は聞いたことがあると思います...
2017年01月08日
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十種競技＆七種競技世界記録保持者 世界室内優勝 世界陸上２連覇 オリンピ...
2017年01月07日
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元サッカー日本代表ＭＦとして日本をけん引した中田英寿氏（３９）。 その中田氏が...
2017年01月07日
![【世界最強の軌跡】引退を発表したキングオブアスリートの練習[アシュトン・イートン]](https://img.youtube.com/vi/J7WFlgMvCgM/mqdefault.jpg)
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