検索結果一覧
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ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第二弾はハムストリング...
2017年01月13日
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瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。 ...
2017年01月12日
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年末年始のお休みや、寒さも相まって体重や体脂肪が少し増えてしまったという方も多い...
2017年01月09日
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テレビや競技場で試合を観戦しているときなどに、｢あの選手の動き、キレがあるな｣な...
2017年01月09日
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より高くジャンプしたり、より速く走る為に必要なことは何でしょうか？下半身の筋力を...
2017年01月08日
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十種競技＆七種競技世界記録保持者 世界室内優勝 世界陸上２連覇 オリンピ...
2017年01月07日
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ポール系器具を使った下腿筋群のケア方法です。 下腿筋群には前脛骨筋や腓腹筋、ヒ...
2017年01月06日
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今回は、インターハイで優勝や入賞などの快挙を成し遂げる東京高校短距離陣の『ダイナ...
2016年12月22日
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今回は運動やランニングをされている方にぜひ知って欲しい『足首が安定する靴ひもの結...
2016年12月19日
![【世界最強の軌跡】引退を発表したキングオブアスリートの練習[アシュトン・イートン]](https://img.youtube.com/vi/J7WFlgMvCgM/mqdefault.jpg)
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