検索結果一覧
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足首をねんざしたことがある人は多いのではないでしょうか？軽い捻挫や重い捻挫など、...
2015年12月01日
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二人組で行うハムストリングスのストレッチです。 陸上選手やサッカー選手、バスケ...
2015年11月30日
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前回はストレートネックのセルフチェックを見ていきました。今回はそのストレートネッ...
2015年11月27日
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現代人が抱える肩こり、頭痛、めまいなどの症状。実は首が原因かもしれません。 ...
2015年11月27日
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陸上女子短距離アメリカ代表、カーメリタ・ジーター選手のスタート練習をスーパースロ...
2015年11月26日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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怪我を早く治すには何が重要だと思いますか？ 電気治療、鍼灸治療、食事など幾つも...
2015年11月19日
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国際武道大学などで行われている筋力トレーニングのひとつ、「ウルトラマン腹筋」をご...
2015年11月13日
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前回、「足を真っ直ぐ出せていますか？内転筋ペアストレッチ」という記事で内転筋の働...
2015年11月13日
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