検索結果一覧
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足の裏の重要性についてみなさんは考えた事がありますか？ 足の裏の働きは運動をす...
2016年01月16日
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映像を見て頂くと分かりやすいと思いますが、僧帽筋とは首から背中にかけておおってい...
2016年01月15日
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文献や資料、本やビデオを見ている時に外転や外旋、屈曲など、聞きなれない言葉を目に...
2016年01月14日
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サッカー、アルゼンチン代表、バルセロナ所属のリオネル・メッシが5度目のバロンドー...
2016年01月14日
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体幹とか体幹トレというとプランクを思い浮かべる人が多いと思います。 プランクは...
2016年01月14日
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今回は「大臀筋」の役割について解説します。 簡単にまとめると以下の２つの役割が...
2016年01月12日
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現役ボディービルダーから学ぶシリーズ！今回は胸の筋肉（大胸筋上部）を鍛えるトレー...
2016年01月11日
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２０１３年の１月に行われた日本陸連により選ばれた陸上短距離のトップアスリートが集...
2016年01月10日
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サッカーをしている人、していた人なら、漫画「キャプテン翼」を見たことがある人が多...
2016年01月08日
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