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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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これからランニングを始めたいと思ってる方や、マラソン大会に出場したいと思ってる方...
2015年
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《味はいつ覚えるの？》 では、人間はいつ味を覚えるのでしょう。 胎児の2、3...
2015年
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【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機関で診察・治療を...
2015年
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スポーツ選手はトレーニング量に応じた栄養補食が必要です。一度にたくさん食べれな...
2015年
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普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。私もお酒は好きで...
2015年
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動画では速く走るための正しいフォームのポイントを[姿勢] [腕振り] [脚の...
2015年
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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほとんどの方がスクワ...
2015年
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ハムストリングスのつり予防効果のあるテーピングの方法です。 特に陸上選手やサッ...
2015年
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