検索結果一覧
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今回はトップアスリートたちの多くがストレッチで取り入れるPNFストレッチについて...
2017年08月09日
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皆さん酸素カプセルはご存知ですか？ 昔のワールドカップで、イングランド代表のベ...
2017年05月25日
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ウォーミングアップと聞くとカラダを温めることをイメージしがちですが、重要なことは...
2017年04月01日
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パワーナップという言葉をご存知ですか？ Power=力 Nap＝仮眠、昼寝...
2017年03月30日
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誰もが理想とする“筋力を落とさず脂肪を落とす”こと。 今回は、脂肪が燃える仕組...
2017年03月22日
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今回は、ストレッチマット上で出来る簡単な動的なストレッチを紹介します。 コンパ...
2017年03月10日
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今回は嫌いな人を見つける方が難しいのでは！？と思われる「カレーライス」の栄養面を...
2017年02月27日
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こんにちは、アスレティックトレーナーの佐々木です。 今回は自分が足首を捻挫...
2017年02月20日
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 一般...
2017年02月06日
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