検索結果一覧
229 件
-
今回はプライオメトリクスの中でも上級編な動画を紹介します。 プライオメトリ...
2016年06月24日
-
こんにちは。 オリンピックトレーナーの佐々木優一です。 今回は肩と肩甲骨...
2016年06月15日
-
今回はスティック型のマークを使ったスプリント練習です。 主にマーク走といわ...
2016年06月14日
-
走りのドリルで、どこでも取り入れられている「ももあげ」。 皆さんは、ももあげを...
2016年06月14日
-
陸上界でよく聞く「ピッチ」「ストライド」という言葉。 長距離・中距離・短距離....
2016年06月12日
-
[アームリリース ft. ライアン] こんにちは、佐々木です。 5月から拠点...
2016年06月08日
-
摂津高校は大阪にある高校で、昨年のインターハイでは 女子走り幅跳びでチャンピオ...
2016年06月05日
-
練習後やトレーニング後に捕食を入れる方は多いと思います。 プロテインでタンパク...
2016年06月05日
-
自重トレーニングやストレッチでお馴染みのランジ！ いろいろな種類がありますが、...
2016年06月03日
![[あなたの肩甲骨ずれてないですか？] ウォールスライドで肩甲骨の動きを改善！](https://img.youtube.com/vi/Xcj-YtHmhP4/mqdefault.jpg)
229 件