検索結果一覧
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今回、紹介するのは【ツイストバックランジ】です! 股関節を中心とした連動性...
2016年10月28日
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アメフト選手たちが行う様々な種類のスピードを高めるためのトレーニングをご紹介しま...
2016年10月28日
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今回はアーチを強制的につくるテーピングをご紹介します! アーチとは土踏まず...
2016年10月27日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
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世界陸上200m準決勝進出、4×100mRでは日本代表のアンカーをつとめるなど、...
2016年10月26日
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本練習が終わった後、あなたはクールダウンにどれくらいの時間をかけていますか? ...
2016年10月25日
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今回は、臀部とハムストリングスを同時に鍛えることが出来る「エレベーターヒップアッ...
2016年10月25日
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10月21日 代々木競技場第二体育館で【巌流島】「全アジア武術選手権大会」が行な...
2016年10月24日
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体幹強化4分間サーキットを紹介します! 1種目20秒、種目間20秒レストで...
2016年10月20日
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