検索結果一覧
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年05月21日
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去年33歳の時に100mと200mで自己ベスト更新し、世界陸上でボルト選手にあと...
2016年04月17日
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柔らかい体を手に入れたい！ そう思って始めるのだから、ストレッチはできるだけ効...
2016年04月16日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年01月06日
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毎日ストレッチをしていても全然柔らかくならない！という方は多いのではないでしょう...
2015年12月28日
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股関節と内転筋のストレッチを行います。冬に身体を変えようと思う方、身体が硬いから...
2015年12月16日
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身体がかたくて開脚が出来ない人！たくさんいますよね。そんな方にはこんなストレッチ...
2015年12月10日
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二人組で行うハムストリングスのストレッチです。 陸上選手やサッカー選手、バスケ...
2015年11月30日
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ヨガというと、女性がしているイメージを強く受けます。しかし、女性だけでなく、男性...
2015年11月18日
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