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前回は武井さんの映像で肩甲骨の柔らかさの重要性を解説しました。 今回は、実...
2015年
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肩甲骨のエクササイズです。肩甲骨ってどこ？と思う方が多いかなと思いますが、簡単に...
2015年
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今回は偏平足に効果的な足指じゃんけんを紹介します。 偏平足とは、足の裏の土踏ま...
2015年
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誰でも簡単にどこでもできるストレッチです。 身体のサイドラインを伸ばすストレッ...
2015年
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今年の2月、とんでもない記録が達成された。 Pedro's cap 2015と...
2015年
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メッシの得意なフェイントを学びます。主にメッシはボールを持って相手との1対1の場...
2015年
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いつの時代でもスポーツの休憩中にはちみつレモンを食べると良いというイメージがあ...
2015年
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▽テニス マドリード・オープン ３回戦 錦織圭vsロベルト・バウティスタ ...
2015年
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映像はちょうど1年前のゴールデングランプリ。 クリストフ・ルメートル選手の前日...
2015年
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