検索結果一覧
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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股関節が固くて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 固い人でも股関節を柔ら...
2015年
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世界陸上2003年フランス、パリ大会の男子200m決勝・・・ 末續慎吾選手はこ...
2015年
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今回は"チューブ"を使ったウォーミングアップを紹介します。 ではどのような効果...
2015年
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前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です！ 今回は股関節を大きく外か...
2015年
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ダイロン・ロブレス選手(110mハードル 元世界記録保持者)のハードルドリルです...
2015年
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こんばんは、おひさしぶりです！ 今回はふたつ、紹介したいと思います！ ひ...
2015年
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イチロー選手とダルビッシュ選手が試合前に談笑しています。注目してほしいのは、話し...
2015年
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下半身を重点的に強烈に鍛える（ダイエットすることができる）トレーニングです！ ...
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