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【股関節】 開脚ストレッチ

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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【股関節】 開脚ストレッチ

股関節が固くて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
固い人でも股関節を柔らかくしてくれるストレッチを紹介しています。
スポーツ選手だけでなく、女性にとっても柔らかい股関節は理想ですよね。
僕もさっそく実践してみます。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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