検索結果一覧
577 件
-
股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年02月16日
-
今回は、横隔膜の働きについて解説します。 横隔膜は呼吸筋として重要な役割をして...
2017年02月15日
-
今回も腰の痛みシリーズを書いていきたいと思います。 少しでも皆様の参考になれば...
2017年02月11日
-
体幹トレーニングと聞くとスタビライゼーションのような静止した姿勢を思い浮かべる方...
2017年02月08日
-
サッカーの超名門チームである「バルセロナ」を牽引するメッシ選手（アルゼンチン代表...
2017年02月08日
-
ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第三弾はお尻です。 ...
2017年02月06日
-
今回はハードルを使って行う上半身の動的ストレッチをご紹介します。 身近にない場...
2017年02月05日
-
「フィジカルチェック項目:前屈（通常）」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月05日
-
「フィジカルチェック項目:座位足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
577 件