検索結果一覧
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今回はハムストリングスを短時間かつ簡単な方法で柔軟性を高める方法を御紹介します。...
2016年10月14日
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今回は足の甲のテーピング方法です！ 特に短距離や中距離をメインターゲットにして...
2016年10月12日
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段々と肌寒くなってきましたね。コンビニのレジ前の『おでん』に目がいく季節です…！...
2016年10月11日
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バランスボールを使ったトレーニングをご紹介します！ その名も『ボール・シッ...
2016年10月11日
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今回は『足裏横アーチを確保』するテーピングをご紹介します！ これは足底腱膜...
2016年10月10日
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フライングしないフォームの習得を目指しましょう！！ 【動画内で説明されてい...
2016年10月09日
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高野進さんは400m日本記録保持者(44秒78)で現在は東海大学の専任教授。 ...
2016年10月08日
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日々様々なタスクに追われ忙しい方も多いとおもいます。 疲れているから運動ができ...
2016年10月04日
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駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...
2016年10月03日
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