【接地時に足の甲が痛む人へ】足の甲のテーピング
【接地時に足の甲が痛む人へ】足の甲のテーピング
今回は足の甲のテーピング方法です！
特に短距離や中距離をメインターゲットにしていますが、すべてのスポーツでも応用がききます。
シューズを替えたことなどをきっかけに足の甲に違和感が出てきた…なんてことはありませんか？
あまり問題視せずに練習を続けてしまうと、走れなくなるほどに痛みが悪化し、しばらくの間練習を休まなければならない…ということになりかねません。
｢もしあのとき、違和感があってすぐこのテーピングをしていたら…｣と後悔することのないように、同じ痛みや違和感がある人はぜひテーピングで万全の対策をして毎日の練習に取り組んでください！
この動画は｢部位別/スポーツ別/シーンで使える キネシオロジーテープ貼り方講座｣さまの作品です。
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