検索結果一覧
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これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで唯一のワールドカップ選手...
2016年09月16日
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体力測定としてよく用いられる、垂直跳・立幅跳・立５段跳。 これらは、短距離...
2016年09月12日
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これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで唯一のワールドカップ選手...
2016年09月11日
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競技歴の長い陸上選手であれば、バーベルでのトレーニング「クリーン」を一度は経験し...
2016年09月07日
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今回は第１弾、「大腿部・臀部編」です。 第２弾は腸腰筋、第３弾は体のバランスと...
2016年09月07日
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千葉ロッテマーリンズのチェン投手が球場で行っていた股関節トレーニングを広報カメラ...
2016年09月05日
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今日は『大腿筋膜張筋』の仕組みとケアについてお話ししたいと思います。 大腿筋膜...
2016年09月04日
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あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけてビシッ！！！ ...
2016年09月03日
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内転筋群（恥骨筋・長内転筋 短内転筋）のストレッチのご紹介です。 動きに合わせ...
2016年09月02日
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