検索結果一覧
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本練習が終わった後、あなたはクールダウンにどれくらいの時間をかけていますか？ ...
2016年10月25日
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身体の使い方がうまくない… パワーはあるものの筋肉を使いこなせてない人… ...
2016年10月20日
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陸上競技、サッカーや野球、その他のどのスポーツにおいても重要な筋肉「腸腰筋」。鍛...
2016年10月16日
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今回はウサインボルト選手自らが指導している映像を見ながらご紹介したいと思います。...
2016年10月14日
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウサイン・ボルト選...
2016年10月10日
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男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームをご存知でしょうか？宇賀地...
2016年10月09日
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高野進さんは400m日本記録保持者(44秒78)で現在は東海大学の専任教授。 ...
2016年10月08日
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駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...
2016年10月03日
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練習で、股関節のドリルや補強の際にはよく用いられるハードル。やり方は学校によって...
2016年10月01日
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