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  【もしものときのために】運動中に起こる過呼吸の正しい対処法

  部活動やクラブで練習をしてる最中、過呼吸によって呼吸が乱れて非常に息苦しそうにし...

  • 運動中
  • 過呼吸
  • 対処法

  2016年07月25日

  あば高校コーチ

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  梅雨の季節の体調管理

  蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。今年は、より蒸し暑く感じます。そう「梅...

  • 梅雨
  • 健康管理

  2016年07月06日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  暑くて倒れそう…熱中症になった場合におすすめな冷却部位【予防にも◎】

  強い日差しに加え、ねっとりとした湿気が感じられる気候になってきましたね。 ...

  • 熱中症
  • 応急処置
  • 冷却部位

  2016年07月04日

  あば高校コーチ

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  OS-1（経口補水液）とスポーツドリンクの違い

  ▽OS-1とスポーツドリンクの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水に良いとされるO...

  • OS-1（経口補水液）
  • スポーツドリンク
  • 比較

  2016年06月20日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  予防しよう！梅雨にやってくる偏頭痛

  もう6月、梅雨がやってきます！ そんな季節に一緒についてくるのが偏頭痛。 ...

  • 梅雨
  • 偏頭痛
  • 食べ物

  2016年06月02日

  あば高校コーチ

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  毎日の便（うんち）で、健康状態をチェックしよう！

  スポーツ選手にとって身体の状態を常に把握することは、毎日のトレーニングを続けたり...

  • 便

  2015年12月21日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  実はほとんどの人が陥ってるかも！ストレートネックのセルフチェック

  現代人が抱える肩こり、頭痛、めまいなどの症状。実は首が原因かもしれません。 ...

  • ストレートネック
  • チェック方法
  • セルフチェック

  2015年11月27日

  整体さん専門学校生

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  あなたの常備薬はドーピングに引っかかる可能性アリ！？市販薬で使える〇と×！

  本格的な冬になります。風邪や感染症が流行する季節ですね。今回は特に多い「風邪薬」...

  • 風邪薬
  • ドーピング

  2015年11月25日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  頭痛をやわらげよう！頭のツボで頭痛解消

  人間の身体にはツボがいくつもあります。今回は頭にもある多くのツボのうち、頭痛をや...

  • 頭
  • ツボ
  • 頭痛

  2015年11月25日

  整体さん専門学校生

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