検索結果一覧
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今回は大阪体育大学准教授、下河内洋平先生による説明のもと、シンスプリントが起きる...
2016年04月12日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第三弾で、...
2016年04月10日
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簡単な足首のテーピングの巻き方をご紹介します。捻挫をしてしまったときの応急処置や...
2016年04月07日
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腹斜筋、くびれを作る筋肉です。このトレーニングをすることで、ウエスト周りが細くな...
2016年04月04日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は前回好評だった、大腿（もも）の筋肉から...
2016年03月30日
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背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高めることで、他の筋...
2016年03月28日
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現在、イングランド・プレミアリーグで首位を走るレスター。昨年は、熾烈な残留争いを...
2016年03月28日
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足裏のアーチが下がってしまうと、歩いたり、走ったりした際の地面から返ってくる衝撃...
2016年03月26日
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サッカー日本代表が取り入れる体幹補強をご紹介します。 支点を肘（腕～手首）...
2016年03月26日
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