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  【錦織】日本勢96年ぶりの「銅メダル」獲得！！！

  錦織圭が3位決定戦でスペインのナダルを２-１で破り、日本勢96年ぶりのメダルを獲...

  • 錦織圭
  • リオ

  2016年08月15日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  オリンピアンの食事の秘密[テニス・ジョコビッチ選手]

  オリンピック盛り上がっていますね！ 夜はオリンピック、昼は甲子園や各スポーツの...

  • ジョコビッチ
  • 食物不耐症
  • オリンピック

  2016年08月08日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  【スポーツにも大活躍！】はちみつの栄養素と効能

  スーパーや専門店などでも売られているはちみつ。 オシャレなカフェで出てくるよう...

  • スポーツ
  • はちみつ
  • 効能

  2016年07月28日

  あば高校コーチ

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  中・長距離選手へ！レース後の流しでワンランクUP！

  陸上競技は大会シーズン真っ盛り！ 部活動やクラブチーム、あるいは個人で参加され...

  • 試合後
  • 流し
  • 効果

  2016年07月18日

  あば高校コーチ

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  最近疲れて浮腫んでない？１００円で簡単に手に入るケアアイテム！『疲労回復にも◎』

  暑い日々が続くと水分の摂取量が増えたり、涼しい場所にいることが多くなるため逆に体...

  • むくみ
  • 100円
  • ケア

  2016年07月10日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  梅雨を乗り切る食事法＆栄養

  梅雨の季節は体調の変化が起こりやすく体調を崩しやすい季節です。食事以外で気を付け...

  • 梅雨
  • 栄養

  2016年07月06日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  夏季の練習後に最適！『アイシング』で効率的にケアをしよう！

  暑いなー、ジメジメするなーと日々感じますが夏の暑さはこれからが本番。 炎天下の...

  • アイシング
  • ケア
  • 夏

  2016年06月26日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  飲む点滴？！夏バテに効く万能ドリンク甘酒

  最近本格的に暑くなってきましたね。暑さで身体がだるくなってしまうこと、ありません...

  • 夏バテ
  • 甘酒
  • 疲労回復

  2016年06月24日

  あば高校コーチ

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  肉離れする危険も？！こむら返りの原因と対処法

  突如「ピーンッ！」とふくらはぎが突っ張るような感覚に襲われる激痛、こむら返り。 ...

  • こむら返り
  • 肉離れ
  • 対処法

  2016年06月18日

  あば高校コーチ

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