検索結果一覧
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2人組で行うホッピングの動きが身につくドリルです。 ホッピングがしっくりこない...
2016年04月05日
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早稲田大学准教授の田口教授に、スポーツ栄養学の基礎を学びましょう。田口教授は、オ...
2016年04月05日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2016年04月02日
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ストリートサッカーやフットサルでは小さいフィールドのために個人技が光るシーンがた...
2016年04月01日
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日本陸連は29日、5月8日に川崎市等々力陸上競技場で行われるセイコー・ゴールデン...
2016年03月29日
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皆さんは食事の面で気にしていることや意識していることはありますか？しっかり３食食...
2016年03月29日
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以前にも紹介した洛南高校陸上競技部のボックスを使った練習第2弾です。 今回の練...
2016年03月29日
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1分間で効果抜群の、ながらトレーニング、レッグＵをご紹介します。 運動の補...
2016年03月28日
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背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高めることで、他の筋...
2016年03月28日
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