検索結果一覧
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ラグビー日本代表FBの五郎丸歩がW杯イングラインド大会のドリームチーム（ベストフ...
2015年11月05日
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今回は、メディシンボールを使用して全身の瞬発力を走りに繋げるトレーニングを紹介し...
2015年11月03日
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先日も体幹サーキットトレーニングを紹介しましたが、今回は更に難易度が高いメニュー...
2015年11月02日
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腓腹筋（ふくらはぎ）のストレッチの紹介です。今回はハーフロールや青竹踏みを使った...
2015年11月02日
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子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。 やり方 ・...
2015年11月01日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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[ウォールスライド ft. ローガン] こんにちは。 アスレティックトレ...
2015年10月28日
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パラリンピック世界選手権のT44クラス（片下腿義足）男子走幅跳でM.レーム（ドイ...
2015年10月28日
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