検索結果一覧
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”(ドイツ・ユースサッカー、U13、U15&U17) "二年間に渡るウェイトト...
2017年10月26日
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アスリートだって甘いものが食べたい! そんな時もありますよね。 今回はア...
2017年10月10日
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今回はシンスプリントやランナーズニーと呼ばれるランニングの問題を予防 もしくは...
2017年10月01日
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今回はプライオメトリクストレーニングの中でも高強度の「片足ホッピング」をご紹介し...
2017年09月02日
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股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年08月31日
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陸上短距離の世界トップ選手のレース映像集です。 ウサイン・ボルト選手、アサファ...
2017年08月02日
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走りの中でトップ(最大)スピードは非常に重要です。 研究からトップスピードが、...
2017年07月19日
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スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2017年07月02日
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「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように!」 指導者や先生から過去にこう...
2017年06月29日
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