検索結果一覧
214 件
-
足の甲のストレッチを、100mを10秒前半で走るトップアスリートが行ってくれまし...
2017年03月29日
-
今回は「ニークレイドル」という股関節の可動域を向上させる動的ストレッチを紹介しま...
2017年03月26日
-
「足がすぐ疲れる」 「ふくらはぎや足裏がつりやすい」 「練習後半の方で足裏が...
2017年03月21日
-
全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2017年02月27日
-
少し暗くて申し訳ありませんが、坂でスピードスキップを行う動画を撮ってみました。 ...
2017年02月17日
-
股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年02月16日
-
土井杏南選手は女子100mの高校記録保持者で、高校2年時に戦後最年少オリンピック...
2017年02月08日
-
学校ではしばしば、スタートは下を見て走るのが大事と習います。 陸上部の人であれ...
2017年02月08日
-
今回はウサイン・ボルト選手のスプリントドリルをご紹介します! ボルト選手が何を...
2017年02月03日
214 件