検索結果一覧
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足の甲のストレッチを、100mを10秒前半で走るトップアスリートが行ってくれまし...
2017年03月29日
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みなさんは普段どんなウォーミングアップを行なっていますか? 今回は100m...
2017年03月28日
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「足がすぐ疲れる」 「ふくらはぎや足裏がつりやすい」 「練習後半の方で足裏が...
2017年03月21日
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今回は足底筋膜炎に対してのテーピングをご紹介致します。 足底筋膜炎とは、足...
2017年03月16日
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今回はコーディネーショントレーニング【ストレートバランスタッチ】をご紹介します。...
2017年03月07日
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実は横隔膜は股関節と密接に関係しています。 横隔膜は呼吸筋としての役割以外...
2017年03月05日
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今回は嫌いな人を見つける方が難しいのでは!?と思われる「カレーライス」の栄養面を...
2017年02月27日
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朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにも使われていると思われる【たまご】が身体に及ぼす効...
2017年02月20日
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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか? 陸上競技の世界では良く出てくる言葉(...
2017年02月19日
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