投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者の投稿一覧
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今回から冬季トレーニングをいろんな分野に分けて紹介していきます。 もしまだ行っ...
2015年10月13日
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シーズンも終わりに近づいてきて、中にはもう冬季練習してるという方もいると思います...
2015年10月10日
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和歌山国体2日目 成年男子100mは0.04秒以内に5人の大混戦のレースになり、...
2015年10月03日
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インターハイ男子100mでハキーム選手に勝ち、東京代表を勝ち取った大嶋選手を筆頭...
2015年10月02日
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階段を使っての補強トレーニング 片足ケンケンを紹介していきます。 注意点を説明...
2015年09月30日
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鉄棒を利用した懸垂逆上がりの紹介です。 僕自身も高校時代は学校の鉄棒で、補強ト...
2015年09月29日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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関東学生新人2日目、昨日の100mに引き続き200mに出場！ 20.92(0....
2015年09月24日
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以前紹介したBスキップの応用バージョン「Bラン」の紹介です。 Bスキップと同じ...
2015年09月22日
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関東学生新人の男子100mに桐生祥秀選手が出場し、全日本インカレに続き好調な走り...
2015年09月22日
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ハードルドリルをウォーミングアップで行う方は多いと思います。 毎日ハードルドリ...
2015年09月22日
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山縣亮太選手が20日に行われた早慶対抗陸上競技会の男子200mに出場しました。 ...
2015年09月21日
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