投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者の投稿一覧
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スキップ を行う際には、以下のようなポイントが重要になってきます。 ・普通のス...
2015年11月14日
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コントロールテスト メディシンボールバック投げ編の紹介です！ 前投げと同様、手...
2015年11月09日
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コントロールテストの種目その1 「メディシンボール前投げ」 遠くに飛ばそうと...
2015年11月07日
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陸上競技のトラックシーズンが終わり、冬季練習に向けて心と身体の準備をしている選手...
2015年11月07日
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冬季トレーニング ハードル補強の１つ「ディップ」のご紹介です。 両手でハードル...
2015年11月01日
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日本選手権リレー 女子4×100mR決勝。 今年の優勝チームは何と高校生！東京...
2015年10月26日
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冬季トレーニング 軸のバランス編です！ コーンをジグザグにスピードを落とさず走...
2015年10月23日
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布施スプリント 男子100m 第2レース。 桐生祥秀選手が、公認の風(0.3m...
2015年10月20日
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調整力向上のトレーニングです！ 前回の倒立歩行とは違って、今度はハードルを後転...
2015年10月18日
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布施スプリント男子100mの第1レース第14組で桐生祥秀選手が登場！ 関東新人...
2015年10月18日
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今回のオススメ！冬季トレーニングは「倒立歩行」です。 上半身や体幹のトレーニン...
2015年10月15日
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今回はハードルの上で姿勢をキープしたまま、股関節から動かす意識しながら、足を走る...
2015年10月13日
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