投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者の投稿一覧
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2015年
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桐生選手の現コーチ、土江さんによるスタートのテクニックをご紹介します。 今回は...
2015年
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桐生選手の現コーチ。土江さんのスタートのテクニックシリーズ。 今回は"3種類の...
2015年
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アサファ・パウエルのウエイトトレーニング集です。 ・ハイクリーン〜フロントスク...
2015年
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2015年
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前回の記事で3ポイントスタートを紹介しましたが、今日はその3ポイント練習にスティ...
2015年
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桐生選手は昨年の冬からウエイトトレーニングをしっかり積み、今年は昨年に比べ、ひと...
2015年
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高野進さんは現400m日本記録保持者(44秒78)であり、東京で行われた世界陸上...
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