投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者の投稿一覧
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか？ ・足首や膝関...
2015年
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があります。 しか...
2015年
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バウンディングをする事でどのような効果があるのか、そしてバウンディングをするにあ...
2015年
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走る速さ＝ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)です。 今回はミニハードルを...
2015年
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2015年
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ハードルを使用しての股関節の補強について紹介します。 [方法・注意点] ...
2015年
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ハードルを使ったハードルのクリアランスの練習です。 リード足を振り下ろす際に、...
2015年
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映像はちょうど1年前のゴールデングランプリ。 クリストフ・ルメートル選手の前日...
2015年
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フライングしないフォームの習得を目指しましょう！！ 動画内で説明されているポイ...
2015年
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熊谷で行われている東日本実業団にて、高瀬慧選手が20秒14の今季世界最高タイ、日...
2015年
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フレキハードルを使ったフォローステップを紹介します。 映像ではハードル間450...
2015年
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城西大城西高校2年生のハキーム選手が、静岡国際の時と同タイムの20.73(+0....
2015年
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