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フライングしないフォームの習得

  • 投稿者:窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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フライングしないフォームの習得

フライングしないフォームの習得を目指しましょう!!
動画内で説明されているポイントです。
・セットで腰を上げた時には、両足とも足裏全体をブロックに付けるようにしましょう。
その事により、安定感が増し、キックした力をブロックにダイレクトに伝える事が出来ます。

・オンユアマーク〜セットの時に、肩が前に移動しないように注意しましょう。肩がスタートラインの真上辺りにあるのが理想です。
手に重心をかけすぎると、バランスを崩してフライングしやすくなってしまいます。

・ピストルの音をしっかり聞いてから出るようにしましょう。

今やフライング一発退場のルールになっているので、スタートの姿勢をしっかり安定させれるよう何度も練習しましょう!

  • 投稿者:窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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