投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位の投稿一覧
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氷のうを利用してアイシングをする方法は一般的ですが、今回は氷を直接あててアイシ...
2015年
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ボール・シットアップはバランスボールを持ちあげた状態から体を起こすことで腹直筋...
2015年
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いつの時代でもスポーツの休憩中にはちみつレモンを食べると良いというイメージがあ...
2015年
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今回の体幹トレーニングは、少し難易度が高いです。しかし、このトレーニングは本当...
2015年
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▽テニス マドリード・オープン ３回戦 錦織圭vsロベルト・バウティスタ ...
2015年
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にんにくは健康に良いと言われていますが、にんにくにはいったいどれくらいの栄養が...
2015年
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▽セリエA第３５節 ACミラン２-１ローマ（９日、ミラノ） ACミランの...
2015年
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横浜DeNAが５カード連続勝ち越しを決め首位をがっちりキープした。昨日行われた...
2015年
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2010年のベガルタ仙台の春季キャンプのフィジカルトレーニングの映像です。映像...
2015年
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腹筋のストレッチの紹介です。皆さん運動前後には必ずストレッチをしていると思いま...
2015年
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テニスボールを使って膝痛を改善するストレッチの紹介です。私も膝痛に悩まされてい...
2015年
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FC東京に所属する日本代表FW武藤嘉紀(22)が今夏の移籍先として岡崎が所属す...
2015年
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