アクセスランキング （総合）
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「フィジカルチェック項目:下向膝曲げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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私が現役時代に実践した栄養管理で、意識していたことを共有したいと思います。 こ...
2015年
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世界ユースでハキーム選手がまたもや圧巻の走りをみせました！！ 100mで向かい...
2015年07月22日
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ケニアの長距離ランナーたちは厳格なベジタリアンではないものの、結婚式やお葬式のよ...
2015年06月20日
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お風呂上りに頭がクラクラしたり、セット走の休憩で横になった状態から立ち上がった時...
2015年09月08日
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一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal～2200kcal前...
2015年
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部活のメンバーや友達同士で腹筋のテストを行いましょう！日本で行われている体力テス...
2015年12月16日
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本格的に寒くなってきましたね！ 練習前にはウォーミングアップを行いますよね...
2018年12月13日
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今回はおいしい和食の筑前煮の作り方と栄養についてお話していこうと思います。 筑...
2016年04月15日
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