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【お風呂タイムを10倍有効にする方法】 日本人なら誰でも、お風呂の疲労回復効果...
2015年
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン大会 男子3000mでロンドン五輪、モスク...
2015年07月25日
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試合中の栄養補給や間食として栄養満点と知られているバナナですが、知られざる驚き...
2015年
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「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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アスリートの天敵である貧血。 肉離れや外傷などの怪我であればすぐに対策を取れま...
2016年09月02日
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まだまだ梅雨は続きます… あいにくの天気が続く時にも筋肉は待ってくれません。 ...
2018年06月24日
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皆さん、ジャックナイフというストレッチ方法をご存知でしょうか？ 一度は耳にした...
2018年06月29日
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前回はストレートネックのセルフチェックを見ていきました。今回はそのストレートネッ...
2015年11月27日
![[DL]王者ファラーと大迫激突](https://img.youtube.com/vi/xRV2x7jXKWE/mqdefault.jpg)
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